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CUIDADOS DE LA ZONA ÍNTIMA DESPUÉS DEL SEXO: Que hacer y que evitar
Abr
Por qué es importante el cuidado íntimo después del sexo
Tener relaciones sexuales, ya sea con o sin penetración, implica cambios en el pH, humedad y exposición a bacterias, fluidos y productos como lubricantes o preservativos. Por eso, el cuidado de la zona íntima después del sexo es clave para evitar molestias, irritaciones e infecciones urinarias o vaginales.
Aunque es un tema del que no se habla lo suficiente, una rutina postsexo adecuada puede marcar una gran diferencia en tu salud íntima.
✅ Qué hacer después del sexo
1. Orinar después del sexo
Orinar ayuda a eliminar bacterias que pueden haber entrado en la uretra durante el acto sexual, reduciendo el riesgo de infecciones urinarias, especialmente en mujeres.
2. Lavar suavemente la zona íntima externa
Usa solo agua tibia o un jabón íntimo suave con pH balanceado. Evita frotar con fuerza o usar esponjas. No es necesario lavar el interior de la vagina, ya que es autolimpiante.
Jabón Íntimo en Espuma UVA
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Modo de uso: Aplicar una cantidad suficiente de Jabón Íntimo Femenino UVA sobre la palma de la mano y frotar en la zona V hasta la formación de espuma. Luego enjuagar con abundante agua.
3. Cambiar la ropa interior por una limpia y de algodón
La humedad y los residuos pueden favorecer la proliferación de bacterias. Lo ideal es cambiarse de ropa interior y evitar tejidos sintéticos.
4. Hidratar la zona si hay irritación leve
En caso de enrojecimiento o fricción, puedes aplicar un gel íntimo hidratante sin fragancias ni alcohol para calmar la piel.
Hidratante Vaginal
*Mantiene el equilibrio de la flora vaginal, inhibe la proliferación de microorganismos patógenos.
*Evita que la mucosa se deshidrate.
*Ayuda a proteger, mantener la humedad y el pH en la zona vaginal y vulvar.
*Ayuda a recuperar la barrera natural de la piel.
*No contiene estrógenos (es seguro para pacientes con cáncer de mama).
*Contiene preservantes de origen natural.
❌ Qué evitar después del sexo
1. Duchas vaginales
Contrario a lo que se cree, las duchas vaginales alteran el equilibrio del pH y eliminan las bacterias buenas que protegen la zona íntima. ¡Evítalas!
2. Usar productos perfumados o irritantes
Desodorantes íntimos, talcos perfumados o jabones comunes pueden causar irritaciones y desequilibrios en la flora vaginal.
3. Permanecer con lubricantes o semen en el cuerpo por mucho tiempo
Aunque puede parecer inofensivo, es mejor limpiar suavemente los restos de lubricante o semen para prevenir reacciones en la piel.
4. Dormir con ropa interior húmeda o ajustada
Esto crea un ambiente cálido y húmedo ideal para el crecimiento de hongos y bacterias. Si puedes, duerme sin ropa interior o usa prendas sueltas.
Cuidarte también es parte del placer
El placer no termina con el orgasmo. La atención que le das a tu cuerpo después del sexo también es una forma de autocuidado, de amor propio y de conexión con tu salud íntima.
Adoptar estos hábitos no solo previene molestias, sino que mejora tu bienestar sexual a largo plazo.
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